Как бы хорошо вас ни одел стилист, как бы прекрасно ни ухаживал за вашей кожей косметолог, как бы молоды вы ни были, есть детали, которые будут прибавлять вам возраст. Какие манеры и привычки старят вас в глазах других людей и как их стоит поменять? Рассказывает психолог Марина Велес.
Привычка сутулиться
Осанка играет большую роль в создании впечатления о человеке. Есть устойчивая ассоциация: чем больше человек гнется к земле, тем он старше. Так что обращайте внимание на свою спину. Сутулость всегда прибавляет вам лишних лет (читайте также: Держим спину: 8 лучших упражнений для балетной осанки).
Шаркаете при ходьбе
Также важным внешним аспектом, который может сыграть не в вашу пользу, является походка. Легкий, быстрый, игривый шаг омолодит любого, в то время как тяжелый и шаркающий окажет обратный эффект.
Отрицаете возможности
Если вы без устали все подряд критикуете, не верите в новые возможности для развития и положительных сдвигов, считаете, что вам уже поздно что-либо менять в вашей жизни, да и просто мечтать, то окружение накинет вам еще десяток лет и посчитает вас заядлым консерватором, с которым бесполезно о чем-либо спорить.
target="_blank"
rel="noopener"
>Набор контейнеров для хранения продуктов Elan Gallery
Реклама. www.lamoda.ru
target="_blank"
rel="noopener"
>Масленка Elan Gallery
Реклама. www.lamoda.ru
Подумайте, может, все-таки стоит сменить вектор мышления на более оптимистичный? Почему бы не попробовать себя в новом хобби, проявить любопытство к чему-то нетипичному для вас? Ничего никогда не поздно начать (читайте также: Легкие деньги: 10 приятных хобби, на которых можно хорошо заработать).
Обесцениваете все новое
Любые новые изобретения вызывают у вас скепсис, а значит, в душе вам будто хочется зависнуть в определенном времени, сопротивляясь всему новому. «Понапридумывали тут, какой в этом смысл», — говорите вы на какое-нибудь очередное модное веяние из тиктока. Мир развивается, меняется, технологии и наука не стоят на месте, так что омолодит вас скорее реакция из позиции любопытства, нежели брюзжание по любому поводу.
Перекладываете ответственность
Пассивная позиция ведет к застою. Вы мечтаете о чем-то большем, но убеждены, что от вас ничего не зависит и вы не в силах поменять вашу судьбу. На самом же деле это показатель того, что в вас пропал дух молодости, авантюризма, который двигает человека вперед, мотивирует пробовать новое, строить свою жизнь без перекладывания ответственности за нее на окружение, обстоятельства и другие несправедливости. Привычка винить во всем других свидетельствует, что либо вы слишком наивны и не повзрослели в своих рассуждениях, либо ваш ум слишком закостенел (читайте также: Беспощадно старят: 7 деталей образа, которые сразу же выдадут возраст — избавьтесь от них).
target="_blank"
rel="noopener"
>Подсвечник Moroshka Infinity
Реклама. www.lamoda.ru
target="_blank"
rel="noopener"
>Набор разделочных досок Elan Gallery, цвет: бежевый, MP002XU036XU — купить в интернет-магазине Lamoda
Реклама. www.lamoda.ru
Много нудите и «умничаете»
Вы все уже повидали, определенно знаете, чем закончится — ведь у вас такой большой опыт, вы уже пожили. Эта мысль определенно прибавляет вам возраста. А если новым событиям, людям, миру давать шанс, то может выйти и новая, не знакомая вам, история, которая заставит вас взглянуть на мир под другим углом.
Проверьте себя- Тест: как вы будете выглядеть через 20 лет — ответьте на короткие вопросы, а нейросеть нарисует вас
Всех поучаете
Общаетесь с людьми высокомерно, любите язвить, говорить колкие замечания, давать непрошеные советы. Вы любите сравнивать современные реалии с прошлым, возмущаетесь привычкам нового поколения. Если не хотите выглядеть старо в глазах окружающих, проявляйте широту взглядов. Ведь жизнь не ограничивается лишь вашим кругом общения, вашими представлениями и опытом. Люди разные, мир многогранен.
Если вам хочется сохранять энергию молодости, стоит чуть сменить стиль мышления на более позитивный. Тогда уйдут и привычки, которые вас старят, негативные и пессимистичные реакции, которые вы выдаете на автомате. И старость вас никогда не застанет, ведь душой и умом вы всегда будете молоды (читайте также: Мозг в тонусе: 5 главных способов избежать деградации — делайте это каждый день).
Психолог, автор книги «Управляй собой. Владей миром», коуч, мастер нейролингвистического программирования.
СайтФото: Shutterstock