Известно ли вам понятие «сексуальная энергия»? Если нет, скорее всего, это незнание и есть источник дисгармонии вашей интимной жизни. Читайте эту статью, чтобы изменить сложившееся положение.
В чем заключена сексуальная энергия женщины, мужчины
Что подразумевается под сексуальной энергией и каково ее назначение? Для большинства она связана непосредственно с интимом и получением плотского удовольствия. Однако это не верно.
Ее цели:
- зачатие и беременность;
- вынашивание плода и его развитие;
- формирование духовного начало человека.
Рассмотрим подробнее третий пункт, поскольку он является самым важным. Считается, что человек постигает высший разум, если умеет правильно распоряжаться сексуальной энергией и использовать ее не только на удовлетворение своих физических потребностей. Это можно назвать духовным ростом личности.
Зачастую внутренняя энергия человека отождествляется с сексуальной. Безусловно, роль последней велика, но она лишь составляющая общей энергии. Каждый человек имеет определенное сексуальное ядро, где и находится его энергия. Эта точка – чакра Свадхистана (нижняя часть живота). У восточных мудрецов принято считать, что люди, управляющие ею, очень успешные. Они могут управлять своими эмоциями и чувствами, а также развиваются интеллектуально.
Природа так устроила человека, что большая часть его энергии сосредотачивается в сексуальном центре. Это обусловлено тем, что основным предназначением людей является продление рода. Наибольшее наполнение этого сексуального ядра происходит во время полового созревания. В этот период человек попадает в заложники центра сексуальной энергии.
Можно ли управлять сексуальной энергией
То, что общество считает предназначением сексуальной энергии только секс и продолжение рода, можно назвать заблуждением и отчасти ограниченным взглядом.
Умея грамотно ею управлять, можно повысить сексуальную энергию и направлять ее себе на пользу:
- эту энергию можно применять в сексуальных занятиях или занятиях спортом;
- посредством инстинктивного центра можно направлять ее, чтобы переварить большое количество съеденной еды;
- в эмоциональном центре можно направить ее на подавление разных негативных эмоций или в творчество;
- в интеллектуальном центре связать с умственной деятельностью и самоанализом.
Кроме этого, она может быть использована в физическом и умственном труде, работе, активных творческих поисках и самореализации.
Это интересно: метросексуал
Если у человека нет никакого саморазвития и повышения потенциала, а его интимная жизнь пуста, то сексуальная энергия не будет иметь традиционного выплеска. В результате, эта мощная сила будет направлена в разрушительную сторону. Потом это приведет к эмоциональной нестабильности, проблемам с психическим и физическим здоровьем, бесконтрольному желанию часто что-то кушать.
Сексуальная энергия является физической, поэтому сопряжена с некоторыми нюансами.
Важно, чтобы человек:
- принимал окружающий мир;
- понимал свое место в нём;
- чувствовал и любил себя и свое тело таким, каким его создала природа;
- принимал и осознавал противоположный пол.
Соблюдая эти условия, человек сумеет контролировать и накапливать свою сексуальную энергию.
Совершенствование женской сексуальной энергии
Часто женская сексуальность является закрытой, или спящей. Это происходит по разным причинам: строгое воспитание, табу, непринятие себя, психологические травмы и комплексы. Но как же открыть свою сексуальность, а с ней и усовершенствовать сексуальную энергию?
- Будьте собой и перестаньте бороться со своим «я». Не хочется что-то делать по дому? Отложите работу на некоторое время, а пока отдохните или сделайте что-то в свое удовольствие. Делать что-то против силы – портить свои нервы, а значит, и здоровье.
- Научитесь слушать себя и свое сердце. Если ваш мужчина пришел домой с цветами и в приподнятом настроении, не срывайтесь на него, несмотря на свое раздражение и усталость от домашней рутины. Вспомните о своих чувствах. Умейте разграничивать быт и отношения.
- Чувствуйте свое тело, не корите себя за ошибки и минусы. Обращайте внимание на свои внешние и внутренние достоинства. Чаще балуйте себя красивым нижним бельем. Попробуйте начать ходить дома в одежде, но без белья. Так, на подсознательном уровне снимается защита, а значит, будут обостряться чувства. Сходите на легкий приятный массаж. Сексуальность можно сравнить с водой – плавной и неспешной. О нервной и суетливой женщине в постели мало кто мечтает.
- У вас должно быть любимое занятие – одно или несколько. Это может быть творчество в его стандартном проявлении (пение, рисование, танцы, рукоделие) или кулинарное искусство. Если у вас нет вдохновения на все это – ищите новое. Мозгу полезно развивать что-то нестандартное. К тому же, вы можете найти увлечение всей своей жизни.
- Помните про легкие физические нагрузки. Они должны приносить вам удовольствие. Это может быть зарядка, фитнес или йога. К примеру, чувственность пробуждается от танцев. Причем, это могут быть свободные движения под любимую музыку. Танцуйте так, словно вас никто не видит. Не бойтесь идти к психологу. Иногда разобраться в себе становится сложно, и это приносит физический и психологический дискомфорт.
- Обратиться к специалисту – это норма и этого не стоит стесняться. Чем быстрее попробуете, тем лучше будет для вас. Часто врачи назначают арт-терапию. Цвет оказывает огромное воздействие на человека, поскольку излучает определенные частоты волн. Понаблюдайте за тем, какие эмоции у вас вызывает тот или иной цвет. Обратите внимание на то, что эти эмоции могут меняться. Порой такая практика может открыть дорогу к подсознанию.
Способы повышения либидо у мужчин
Да, так случается, что половое влечение мужчины пропадает или снижается.
Однако есть действенные способы возвращения либидо:
- Очень важно уменьшить или устранить стрессовые ситуации.
- Не стоит забывать о полноценном отдыхе, если есть возможность, то лучше сменить деятельность.
- Оставьте пагубные пристрастия и начните вести здоровый образ жизни.
- Надо начинать правильно питаться.
Если проблема находится на стадии развития, то ее можно решить без медикаментов. Первое, что необходимо сделать – кардинально поменять пищевой рацион. Питание должно быть сбалансированным и регулярным. К слову, это влияет не только на сексуальное влечение, но и на здоровье всего организма.
Важно, чтобы пища была богата магнием, цинком, железом, селеном, калием, кальцием, витаминами В, Е и А. Положительно будут влиять афродизиаки.
Кстати, это вещества содержатся в привычных для нас продуктах:
- чесноке;
- петрушке;
- зеленом луке;
- орехах;
- меде;
- бананах;
- клубнике;
- томатах.
Чтобы организм и мозг отдыхали, необходимо каждый день давать телу небольшую физическую нагрузку. При малоподвижном образе жизни случаются сбои и в сексуальном желании, и в потенции.
Пользование своей сексуальной энергией
Человек попадает в этот мир с помощью сексуальной энергии, поэтому она может носить еще одно название – «энергия творения». Люди, не понаслышке работающие с духовными восточными практиками, умеют и мастерски управляют этой творческой сексуальной энергией. Однако она не знакома европейцам.
Впрочем, огромную мощь этой энергии может прочувствовать на себе любой человек, но из-за влияния табу общества сексуальная энергия остается нетронутой. Ее начинают использовать другие люди и извлекать из этого выгоду. Зная технику управления половой энергией, можно кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону, главное выбрать для себя цель.
Рассмотрим, как человек может применять свою сексуальную энергию, помимо ее стандартной функции.
- Состояние сексуального переизбытка дает человеку энергию на действия и задает цель на искания партнера. Этот потенциал можно направить на любое дело.
- Превышением сексуальной энергии можно напитать весь организм, восполнить другие энергетические ресурсы, где их недостает. Энергия творения – ценнейший «наполнитель» организма.
Сексуальная энергия сконцентрирована в районе половых органов. Там же и происходит ее накопление до состояния переизбытка. Гениталии становятся емкостью с повышенным энергетическим давлением. Когда энергия из этих резервуаров выходит за пределы допустимого уровня, энергетическая субстанция распространяется по всему организму и сознанию. Объясним, почему это происходит.
Детородные части находятся как бы вне тела, в некой изоляции, и функционируют самостоятельно. Если человек будет чувствовать гениталии как одно целое со всем организмом, если он избавится от внутренней скованности и напряжения, то центром расположения сексуальной энергии будет объем всего тела, а не небольшая часть, расположенная в паховой области. В итоге, станет возможным избавление от давления в половых органах, ведь вся энергия будет равномерно распределена по организму.
Для начала почувствуйте пределы своего напряжения, отделяющие гениталии. Затем ощутите все тело и расслабьте эти сдерживающие рамки. Так вы выпустите в организм сексуальный потенциал, содержащийся в промежности. Если практика удалась, то вы почувствуйте некую целостность и немедленное распределение всей сексуальной энергии. Теперь ваша задача – постоянно поддерживать энергетические ресурсы.
Трансформация энергии для мужчин, женщин
В психологии есть понятие сублимации. Для тех, кто не знает, речь идет о защитном механизме психики человека. Суть его – снять внутреннее напряжение посредством перенаправления энергии, чтобы достичь какой-то цели, например, в творчестве. В нашем рассмотрении трансформация и сублимация сексуальной энергии для мужчин и женщин. Причем, это может произойти самопроизвольно или намеренно.
Для последнего случая есть много разных приемов:
- Жестко и сознательно контролировать сексуальное влечение. Чтобы не произошло подавления на бессознательном уровне, надо оградить себя от осуждения или его страха. Важно понимать, что только вы ответственны за возможные личные и общественные плоды этого решения. Управление желанием можно осуществить с помощью несложных физических методов. Речь идет о мышечной активности или ритмичном дыхании.
- Активно высвобождать, развивать и выражать разные аспекты любви. Сначала начните с любви к людям близкого окружения, постепенно увеличивайте этот круг, включая в него все большее количество людей. Проявлять любовь необходимо не только обычными способами, но и пониманием, взаимопомощью, альтруизмом.
- Существует немало психологических объединений людей или групп, ориентированных на эту цель. Велика вероятность встретить там человека, который своим влиянием и атмосферой сможет помочь вам в психологических преобразованиях.
- Используйте символику. В символах заключена большая притягательная сила для любой энергии (и сознательная, и бессознательная), которая способствует изменениям. Есть масса символов, которые оказывают правильное влияние на обсуждаемый процесс. Речь идет об идеальных человеческих образах. Они являются важным классом в символике. Мужчине можно представлять и использовать «модель» героя или бога. Женщине – Богоматерь или Беатриче.
И, наконец, целенаправленно устремляйте весь интерес, энтузиазм и вдохновение на творчество, где будет применен энергетический потенциал.