Миф #1: проблемы с ЖКТ связаны с особенностями питания
Ах, если бы все было так просто. Да, наш рацион и правда влияет на функциональную деятельность ЖКТ. Строгие ограничительные диеты могут приводить к сбоям в моторике кишечника, недостаток клетчатки — провоцировать сложности со стулом…
Однако системные проблемы: регулярные нарушения стула (запоры и диарея), метеоризм и вздутие, изжога, тошнота и другие — могут говорить о наличии таких заболеваний как синдром раздраженного кишечника и функциональная диспепсия. Но причинами данных нарушений могут являться не только погрешности в рационе, но и нервное напряжение, стресс.
Миф #2: пусть причина не в питании, но большинство проблем можно скорректировать с помощью рациона
Увы, даже полноценный сбалансированный рацион помогает скорее поддерживать здоровое функционирование ЖКТ и ритмичность его работы. Если же речь идет о системных неполадках и сбоях, симптомах каких-либо заболеваний — они требуют грамотного лечения. Их ни в коем случае нельзя пускать на самотек, нужно консультироваться со специалистами и обсуждать оптимальные схемы терапии.
Миф #3: достаточно просто принимать соответствующие препараты при возникновении симптомов
Это одна из самых популярных тактик, особенно свойственных для самолечения — и она не всегда является оптимальной. Да, действительно, можно при изжоге принимать одни препараты, при метеоризме и вздутии — другие, а при нарушениях стула — третьи…
Нюанс заключается в том, что если проблема является системной (а синдром раздраженного кишечника и функциональная диспепсия именно к таким и относятся), то и решения она требует системного. Тактика симптоматического приема препаратов будет лишь временно облегчать или снимать симптомы заболевания, не решая проблему в целом.
Миф #4: если все проблемы — от стресса, вылечить их будет невозможно!
Мы хорошо понимаем, как может раздражать совет «Да ты просто не нервничай — и все пройдет!» При современном ритме жизни и количестве повседневных дел задача избегать стрессов выглядит, скажем честно, малореалистичной.
Поэтому важно работать не только над образом жизни и своей психологической устойчивостью, но и над физиологической причиной проблем. В этом может помочь уникальный класс препаратов, направленный на борьбу с синдромом раздраженного кишечника и функциональной диспепсией.