Удовлетворённость жизнью
Жизнь людей сегодня сильно отличается от быта наших древних предков. Но удовлетворение базовых потребностей, которые берут начало в далёком прошлом, иногда делает нас более счастливыми, значит, и более здоровыми.
Доказано, что у людей, которые больше времени проводят без одежды, улучшается представление о собственном теле, самооценка и удовлетворённость жизнью в целом Naked and Unashamed: Investigations and Applications of the Effects of Naturist Activities on Body Image, Self-Esteem, and Life Satisfaction. .
«Голой чувствую себя более раскрепощенной, чем в одежде»
– Мое отношение к телу сильно менялось: когда я была подростком, у меня было расстройство пищевого поведения, я очень долго не чувствовала себя комфортно в собственном теле. А за эти годы проблем в голове стало поменьше. Была проделана большая работа над собой с профессионалом, а то, что я принимаю себя голой, – это следствие, результат этой работы.
Но, мне кажется, такой образ жизни не столько связан с бодипозитивом, сколько просто с комфортом: легче двигаться, легче делать самые разные вещи – даже просто мыть посуду.
Стоя голой перед зеркалом, я себя чувствую более уверенной, мне приятно смотреть на линии тела, на то, как оно себя ведет. Можно чувствовать себя очень уверенно в одежде, особенно, если эта одежда подобрана тобой, но при этом голой я чувствую себя более раскрепощенной.
Может, это звучит немного нарциссически, но для меня очень важна эстетическая составляющая: мне доставляет удовольствие просто проходить где-то и видеть свое отражение.
Хотя иногда я могу быть дома и в одежде – особенно зимой, потому что холодно.
Кто-то дома без одежды, а кто-то из-за пандемии: тут у нас рубрика для тех, кто застрял в самоизоляции.
Стыд или смех?
Если вы испытывали страх и стыд, ощущали на себе осуждающие взгляды или даже слышали оскорбления, возможно, в реальной жизни вы много переживаете по поводу общественного мнения, вам важно сохранять самообладание на все 100 %, в то же самое время вы боитесь выглядеть смешно или глупо. Тревога, преследующая вас в реальности, находит такое отражение в образах подсознательного.
