О чем-то тайном, что живет у вас в душе, говорит увиденный во сне шаман. Причем, обратите внимание, если данный образ видится вами довольно часто, то такое видение может обозначать вашу неудовлетворенность чем-то. Чтобы узнать как можно подробней, к чему снится «верховный маг племени», проанализируйте свою грезу как можно подробней, выявив все ее самые мелкие детали, советуют сонники.
Осознанность в сновидениях
Теперь вам нужно научиться просыпаться во сне. Это не обозначает открыть глаза и бодрствовать — это означает осознанное поведение во время сновидения. Вы должны продолжать спать, но при этом осознавать, что спите. Просыпаться в реальности не нужно!
Способы развития осознания во сне:
- В течение дня постоянно спрашивайте себя, спите вы или бодрствуете, — этот навык перейдет и в сон.
- Если вы спросите себя об этом во сне, значит, добились осознанности в сновидении.
Как понять, что вы проснулись в сновидении, и не перепутать сон с реальностью? Есть несколько характерных признаков:
- часы и иные приборы в сновидениях всегда неисправны;
- форма тела в сновидениях выглядит иначе, чем в реальности.
Как только вы приметили эти особенности, сразу спрашивайте себя: сон это или реальность?
Читайте также: «Запах к чему снится во сне? Если видишь во сне Запах, что значит?»Чтобы быстрее попасть в осознанное сновидение, используйте бинуарные ритмы — запишите их на плеер и засыпайте в наушниках.
Расшифровка символов
Как правильно растолковать увиденное в осознанном сновидении? Только с помощью ощущений. Вам нужно вспомнить, какие чувства вы испытали во время данного эпизода сна. На прикроватной тумбочке должна лежать тетрадь, в которую следует сразу же записать увиденные сюжеты и связанные с ними ощущения. Впоследствии вы научитесь расшифровывать символы прямо во сне.