Около половины россиян регулярно не высыпаются, а 30% страдают от бессонницы. Многие люди занимаются самолечением, бесконтрольно принимая снотворные препараты, что может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Рассказываем об основных причинах и методах терапии этой проблемы, а также о том, возможно ли лечение бессонницы в санатории. Спойлер: да, подробное описание программ и санаториев, лечащих бессонницу, тоже дадим.
Еще один потрясающе красивый курорт, где помогать в лечении бессонницы будет сама природа — Ессентуки в регионе Кавказских Минеральных Вод. Санаторий «Шахтер» занимает впечатляющее здание в стиле сталинского ампира. Предлагает размещение в красивых номерах, элегантное оформление общественных пространств, крытый бассейн, развлечения и инфраструктуру для детей и взрослых.
Читайте также: «Холм к чему снится во сне? Если видишь во сне Холм, что значит?»Благодаря тому, что в санатории используют уникальные минеральные воды, основной профиль лечения тут — заболевания эндокринной системы и ЖКТ. Нервная система — сопутствующий профиль, одно из направлений которого — нарушения сна. В этом санатории при бессоннице используют лечебные ванны, озонотерапию, спелеотерапию, электросон, аутогенные тренировки, прессотерапию, массажи.
Кроме того, пройти курсы процедур, направленные на лечение бессонницы, советуем в санаториях «Электра» в Иркутской области, Имени Воровского в Ярославской и Имени Станко в Ивановской. Также эффективными могут оказаться антистресс-программы, которые улучшают состояние нервной системы — это помогает в решении проблем со сном. Смотрите подборку лучших антистресс-программ санаториев здесь.
Остались вопросы о лечении бессонницы в санаториях? Обязательно задайте их главному врачу Санаторий.ру Ирине Евсеевой в чате на сайте или по номеру.
Будьте здоровы с Санаторий.ру