Холод одиночества
Сонник Дениз Линн предлагает символичное объяснение, к чему снится замерзнуть. Неприступность стала настолько привычным состоянием, что сновидец уже и сам начал забывать, как выглядят эмоции. Пора бы прекратить эту заморозку и дать добро чувствам.
Старинное толкование сна сообщает, что если приснилось замерзнуть, несмотря на то, что в спальне достаточно тепло, к вам во сне пожаловала нечистая сила. Характер таких сновидений нейтрален, самое страшное, что грозит спящему — неприятный осадок после пробуждения.
Замёрзнуть во сне доводится тем, кто наяву испытывает жгучую обиду. В предсказаниях Велеса сюжет означает невозможность повлиять на ход событий. Некоторые обстоятельства так же неизбежны, как наступление зимы.
«То в жар, то в холод», а температуры нет – что это такое?
Многие отождествляют озноб с повышенной температурой, лихорадкой, но это не всегда бывает так. Также и ощущение жара может быть только субъективным, при нормальной температуре тела. Объясняет это механизм развития состояния:
- Изначально озноб – это защитная реакция организма, которая запускается гипоталамусом. Это центр терморегуляции в головном мозге. Если он решит, что нашему телу угрожает холод, то запустит целый каскад реакций, в числе которых мышечная дрожь. Образующаяся энергия от нее идет в тепло, на согревание тела.
- Спазм периферических сосудов (в коже, подкожной клетчатке) – ключевое звено процесса. Кожа при этом бледнеет, хуже кровоснабжается, холоднеет и становится «гусиной». Это сигнал гипоталамусу запустить «дрожательный термогенез».
- Спазм периферических сосудов могут спровоцировать разные факторы. Это холод, токсины (интоксикация во время болезни или при отравлении), гормоны стресса, дисбаланс в работе вегетативной нервной системы и т. д. Центру терморегуляции факторы-провокаторы особо не важны, он реагирует по одному пути.
- Психогенные факторы способны напрямую вывести из равновесия гипоталамус. Если им это удается, то можно ожидать озноб и потливость. В реакцию также включается симпатическая нервная система и гормоны стресса (в первую очередь адреналин).
- Жар без температуры имеет ту же природу. Происходит повышение теплоотдачи через расширение периферических сосудов и усиление обмена веществ в тканях. «Я вся горю, не пойму, от чего» – так поется в одной песне. И здесь провоцирующих факторов тоже немало: от вегетативной дисфункции до гормональных скачков во время климакса. Пора разобраться в причинах!
С физиологией не поспоришь
В сонниках найдётся немало объяснений, отчего приснилось замерзнуть в снегу. Зачастую символ означает, что предстоит позаботиться о здоровье. Видеть себя в сугробах случается незадолго до повышения температуры при простуде или гриппе.
Если довелось видеть себя бредущим по бескрайней заснеженной степи, снотолкователь предупреждает о вероятности переохлаждения в действительности. Народный оракул советует держать в тепле ноги.
Если приснилось замерзать во льдах, символ свидетельствует о депрессии и тягостных предчувствиях, связанных с недомоганиями близких.
Подробности: части тела
Толкование сна, в котором довелось сильно мерзнуть, Общий сонник связывает с обмороженными частями тела:
- видеть, что подмерз нос – предупреждает о заболевании, насморке;
- уши – возвещает об упадке душевных или физических сил;
- замерзнуть до смерти – к супружеской измене, холодности во взаимоотношениях;
- мерзнут ноги- к отмене выгодной поездки, на которую вы рассчитывали;
- руки – сулит подписание выгодного контракта, удачные переговоры.
Что на амурном фронте?
Сонник Влюбленных, толкуя, к чему снится мерзнуть, предсказывает напряженные взаимоотношения между спящей персоной и второй половинкой. Девушкам, приснившийся образ может говорить об отсутствии взаимности у возлюбленного.
Людям, которым случилось замерзнуть во сне, современный совмещенный сонник, возвещает об окончании романтических отношений. Видеть, что отморозили себе что-то, означает возможность быть втянутым любимым человеком в сомнительное дело, которое в будущем может сильно подпортить вашу репутацию.
Приснилось, что окоченели в снегу? Значит, по версии Эротического снотолкователя, вас скоро согреет пылкая любовь.
Сильный озноб без температуры: самые частые причины
Вы заболели
Озноб во время респираторной инфекции – явление нередкое и не единственное. Токсины вирусов, бактерий попадают в кровь, что сопровождается интоксикацией. Она то и будет причиной озноба. При инфекции любой локализации (кишечной, мочевыделительной, половой системы) может развиться это состояние. Температура повышается или остается нормальной. Присмотритесь к другим симптомам (кашель, насморк, рвота, диарея, боли в животе или пояснице). Часто состояния, требующие хирургической помощи (острый аппендицит, почечная колика) начинаются с болей и ознобоподобной дрожи.
Перепады артериального давления
Часто они сопровождают гипертоников (человек может еще не знать об этой проблеме у себя). Беспричинная дрожь в теле, сопровождающаяся головной болью, «мушками» в глазах, ощущением жара, иногда тошнотой и рвотой, характерна для гипертонического криза. Это опасное состояние из-за резкого повышения АД (возможно развитие осложнений: инфарктов, инсультов, сердечной астмы). При снижении давления мерзнут руки и ноги, появляется головокружение, слабость, пульсирующая головная боль.
Внимание! Резкие скачки артериального давления опасны и требуют неотложной медицинской помощи (как в случае с гипертоническим кризом).
Эндокринные расстройства
Стоит проверить работу щитовидной железы (Т3, Т4) и уровень сахара крови. В первом случае избыточная продукция гормонов называется гипертиреозом. Дрожь по телу, особенно в руках, потливость, постоянное сердцебиение, потеря веса, эмоциональные расстройства – это еще не полный список симптомов. Эти страдальцы не переносят тепло, потому что сами похожи на «ходячие печки». Обмен веществ повышен в разы, все поступающие с пищей калории сгорают сразу. Сниженная продукция гормонов имеет обратную картину: больные мерзнут даже при комфортной температуре, становятся вялыми, набирают вес при плохом аппетите, отекают.
Читайте также: К чему снится: гуси щипают – девушке, женщине, мужчине, толкование по разным сонникам
Те, кто страдает сахарным диабетом, знают о необходимости поддержания нормального уровня глюкозы крови. Иногда это бывает очень сложно, и «сахара прыгают» то вверх, то вниз. Сильный озноб без температуры бывает при гипогликемии – резком снижении глюкозы в крови. Мышечная дрожь сопровождается возбуждением, беспокойством и чувством голода. Если вовремя не дать сладкого, озноб может перейти в гипогликемические судороги, а затем в кому.
Аллергия
Сильная аллергическая реакция может сопровождаться ознобом, наряду с такими симптомами, как зудящая сыпь, отек, слезотечение, расстройство дыхания из-за бронхоспазма. В качестве аллергенов выступают разные вещества (бытовые, пищевые, лекарственные и т. д.). Такое состояние требует неотложной помощи ввиду опасности развития анафилактического шока.
Не справились со стрессом
Острый или хронический стресс может вызвать психосоматическую реакцию в виде озноба. Возможен «внутренний тремор» без видимой дрожи. Его механизм связан с образованием гормонов стресса и преобладающей активностью симпатической нервной системы. Дрожь может появиться без причины в ночное время как следствие психоэмоциональной перегрузки в течение дня.
Вы замерзли
Если очень холодно на улице или в помещении – рефлекторно сработает центр терморегуляции и запустит согревающую дрожь по телу. Она появится не сразу. Сначала чувство холода заставляет человека изменить поведение (желание согреться), кожа бледнеет, покрывается мурашками. При отсутствии каких-либо действий появляется мелкая дрожь. Нужно просто согреться, и все пройдет.
Причины озноба без температуры у женщин
Обусловлены особенностями работы репродуктивной системы. Половые гормоны влияют на центр терморегуляции. К состояниям, при которых возможны ознобоподобные реакции, относятся:
- Предменструальный синдром
Перед месячными может возникнуть ощущение холода. Это физиологическое явление, связанное с увеличением выработки прогестерона. За день до менструации возможно появление озноба, слабости, головной боли, эмоциональных расстройств. С возрастом такие симптомы обычно усиливаются.
- Альгодисменорея
Характеризуется болью в первые пару суток от начала менструации. На ее пике возможен озноб. Болезненные месячные могут провоцировать врожденные аномалии строения матки, гинекологические болезни, расстройство вегетативной нервной системы. Стресс и страхи усугубляют состояние в этот период.
- Овуляция
Ночной озноб у женщин может быть связан с выходом яйцеклетки из фолликула. К моменту овуляции базальная температура (измеряют в прямой кишке) может достигать 37.4 градуса, а сразу после – резко падает.
- Беременность
Почти весь первый триместр (вплоть до 10 недели) беременную может знобить по вине все того же прогестерона. Особенно ярко это ощущается ночью. Усугубляет состояние токсикоз.
Внимание! Физиологический озноб при беременности может быть только в первом триместре и не сопровождается грубыми симптомами (болью в животе, повышением температуры, выделениями из влагалища). Начиная со второго триместра при нормальном течении его быть не должно.
Замершая беременность, инфекции, гестоз, гестационный диабет – еще неполный список возможных причин патологического озноба преимущественно поздних сроков. После кесарева сечения необходимо наблюдать за состоянием шва. Есть риск инфекционных осложнений (появляется боль, покраснение, озноб).
Читайте также: К чему снится рыба: толкование сновидения для женщин и мужчин- Становление лактации
Состояние, когда «пришло молоко», знакомо многим кормящим мамам. Грудь распирает от набухших плотных молочных желез. Часто это сопровождается ознобом и повышением температуры. Лактостаз устраняется сцеживанием. Если опустошить железу не удается, а озноб, температура и боль сохраняются – нужно обратиться к врачу для исключения мастита.
- Климакс
С этого периода начинает угасать репродуктивная функция, а количество эстрогенов прогрессивно снижается. Дрожь и приливы становятся частыми спутниками женщины. Любая эмоция может спровоцировать неадекватную реакцию: то морозит без температуры, то кидает в жар.
Что делать при ознобе
Всегда можно оказать первую помощь, будет ли она до приезда скорой (обращения к врачу), или сможет полностью решить проблему.
- При переохлаждении дрожь проходит после согревания. Теплое помещение, ванна, плед или одеяло, горячий чай – быстро справятся с проблемой.
- Если морозит на фоне стресса, панической атаки, возбуждения – нужно выпить успокоительное и дать время на отдых.
- При подозрении на падение сахара крови (пациенты с диабетом обычно знают это состояние) необходимо скорее дать сладкого. Рафинад, конфета, сладкий чай – все, что будет под рукой. Не стоит бояться последующего повышения уровня глюкозы диабетику. Гипогликемия гораздо страшнее, чем гипергликемия.
- Если знобит на фоне высокого давления (гипертонический криз), до приезда скорой помощи можно дать гипотензивную таблетку быстрого действия под язык. У гипертоников они обычно есть. Подойдет капотен 25 мг, нифедипин 10 мг, физиотенз 0.2 мг. Уточните наличие возможной аллергии на таблетки! Через 5 минут после рассасывания измерите АД.
- При ощущении холода из-за снижения давления можно выпить крепкого сладкого чаю или кофе. Если АД упало вплоть до головокружения или обморока – уложите страдальца с приподнятыми ногами и вызовите скорую.
- Аллергический озноб – состояние тревожное. Все, что можно сделать до приезда специалиста – устранить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат (супрастин, лоратадин и др.).
- Если случился озноб во время месячных с ощущением специфического болезненного чувства тяжести внизу живота, можно принять спазмолитик (менее предпочтительно обезболивающее). Если такое состояние возникло впервые – стоит обратиться к гинекологу.
Почему «я постоянно мерзну ночью»
Чувство зябкости, ощущение холода даже в теплую погоду – тоже может быть поводом обратиться к врачу. Нет температуры и дрожи, а все равно очень холодно. В каких случаях стоит заподозрить неладное и пройти обследование:
- Симптом зябкости может быть проявлением анемии (малокровия). Стоит сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина и эритроцитов.
- Гипотиреоз, который уже упоминался ранее. Люди, страдающие этой патологией, слабые, сонливые и постоянно мерзнут. Стоит пройти УЗИ щитовидной железы и сдать анализ крови на ее гормоны (Т3, Т4, ТТГ).
- При пониженном АД (гипотонии) или ВСД по гипотоническому типу.
- Если мерзнут руки и ноги у пожилых – это возможный признак атеросклероза. Стоит провести УЗИ сосудов конечностей. У мужчин, которые много лет курят, с возрастом может развиться атеросклероз сосудов нижних конечностей (перемежающаяся хромота, ноги мерзнут).
- Гиповитаминоз А, Е нередко развивается у людей с дефицитом массы, не имеющих достаточно подкожной жировой клетчатки.
Внимание! При появлении навязчивого чувства зябкости или холода, которого раньше не было, необходимо обратиться к врачу. Вызовите скорую помощь, если на фоне озноба появилась рвота, сыпь, боль в животе, упало давление, развился отек в области лица или шеи (аллергическая реакция – отек Квинке).
Профилактика
Сводится к ведению здорового образа жизни, занятиям физкультурой, правильному питанию, приему поливитаминных комплексов. Не стоит забывать про закаливание. Ежедневные закаливающие процедуры укрепляют иммунную систему, делают организм выносливее, устойчивее к стрессовым факторам. Отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры у врача помогут предотвратить развитие болезней. Избегайте сильного разрушающего стресса.
Озноб – это симптом, который без причины не возникает. Недооценивать его значимость и ограничиваться только теплой одеждой не стоит. Во всех непонятных случаях посетите врача. Будьте здоровы!
Автор: Ольга Высокова специально для сайта Матрасиум.ру