Вялая работа желудочно-кишечного тракта со временем вызывает серьезные проблемы со здоровьем. "Взбодрить" органы ЖКТ можно несложными упражнениями и другими...

Йододефицит – это одна из проблем России. Проведенные несколько лет назад исследования показали, что в среднем мы потребляем не более 80 мкг йода, тогда как взрослому...

Вот и наступила весна, а это значит, что пора отказаться от наваристых супов и жирных мясных блюд. Стоит немного изменить рацион и включить в меню больше овощей и...

У многих из нас эффект от отбеливания зубов ассоциируется с улыбкой цвета унитаза... Некоторые стоматологи отговаривают пациентов от этой процедуры, доверительно...

Мы рассматриваем фотографии других «до и после». Представляем, каким будет наше лицо благодаря искусству хирурга. О чем мы не задумываемся или узнаем позднее? Как...

Коленный сустав — это самая нагружаемая часть нашего скелета и наиболее частое место мелких травм. Что делать при ушибе колена, отчего хрустят колени, и с чего начинать...

Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает...

Погружение в младенческое состояние помогает наладить отношения с собой и родителями. Клинический психолог рассказывает о том, как и зачем перепроживать детство.Детство...

В России бариатрические операции с 2019 года включены в программу госгарантий - пациенты с ожирением теперь могут пройти такое лечение бесплатно. Тем не менее, мифы и...

Многочисленные клинические испытания доказали на практике положительное влияние желатина на работу опорно-двигательного аппарата. Как желатин способен воздействовать на...

Высокий ритм жизни, постоянные стрессы, нарушение режима сна и отдыха, большая нагрузка на работе и постоянные рутинные дела дома – все это оставляет определенный след....

24 февраля началась Масленица, один из самых популярных в России традиционных праздников. Как известно, главным блюдом в это время становятся блины. Полина Шубина,...

Боль в спине может возникнуть в любом возрасте и серьезно ухудшить качество привычной жизни. Хронический болевой синдром требует обязательной консультации врача. Не...

Падения на улице в условиях гололеда могут привести к различным травмам, многие из которых могут быть достаточно серьезными. Наиболее распространенные травмы — это...

Хорошо известно, что на фоне депрессии любые болезни протекают более тяжело. Но оказывается, депрессия может приводить к новым заболеваниям, провоцируя их. Это доказали...