Этапы, которые нужно пройти после развода - Женский блог. » Хороший сонник для всей семьи.

Поиск по сайту

Привет!

image

Хороший сонник для всей семьи!

Почему полезно читать блоги о здоровье и насколько эффективны советы непрофессионалов!

Тема здоровья актуальна всегда, по крайней мере, пока человечество не нашло секрет вечной жизни. Ну а до тех пор мы вынуждены бороться с болезнями наших стареющих тел. И в этой борьбе самое важное - отыскать оптимальные решения, делится приобретенными из собственной жизни знаниями, рекомендациями. А где как не в сети можно найти неравнодушное к подобным проблемам общество.

Проведем скромное исследование и выясним, какие конкретно вопросы чаще всего обсуждаются в блогах о здоровом образе жизни. Относительно большой раздел таких блогов посвящен непосредственно болезням и способам их лечения. Говоря о проблемах здоровья детей, заметим, что здесь чаще всего рассматривается проблема лечение детского энуреза.

Кроме этого, посетители блогов о здоровье часто обсуждают насущные проблемы, нуждающиеся в оперативном решении. Например, первая помощь при укусе пчелы. Нужно сказать, что в большинстве случаев на подобные запросы удается найти быстрый, дельный совет, и это большой плюс блогов о здоровье.

Почему полезно читать блоги о здоровье и насколько эффективны советы непрофессионалов!

Узнать подробнее

Этапы, которые нужно пройти после развода - Женский блог.

Этапы, которые нужно пройти после развода - Женский блог.
Печать




Развод часто кажется крахом — прежде всего, привычной картины мира. Многие думают, что пережить этот мрачный период и снова начать счастливо жить невозможно, но это не так. О том, какие действия стоит предпринять на пути к полноценной жизни, рассказывает психолог.

Когда рушатся длительные отношения, завязанные не только на общих воспоминаниях, но и детях, быте, финансах, это напоминает конец света. Однако достойно пройти этот период можно, если помнить о том, как вести себя на каждом этапе бракоразводного процесса. Как в итоге стать счастливым, рассказала психолог, сексолог, системный и семейный терапевт Олеся Лупак.

По ее словам, развод обычно инициируют женщины, так как мужчинам на такой шаг решиться значительно тяжелее. В том числе потому, что для них брак ассоциируется с пустой постелью, отсутствием завтраков, общения — иными словами, холостяцкая жизнь пугает. «Поэтому психологически женщинам гораздо проще воспринимать развод именно в „доразводный период“. После развода — наоборот», — отмечает психолог.

Так, после расторжения брака мужчины довольно быстро обустраиваются в своем холостяцком жилище, наслаждаются свободой и очень долго не хотят делать предложение кому-то еще. Обычно так происходит, если во время брака у них не было параллельных отношений. А вот женщины, которые так легко рубили с плеча, решаясь на развод, чувствуют себя после него гораздо хуже. Например, размышляют о невозможности встретить идеального партнера и перспективе завершить свой жизненный путь в окружении десятка кошек.

«Причем, если у женщины есть дети, это усугубляет ее переживания, потому что хочется найти человека, с которым будет хорошо не только ей самой, а который будет хорошо относиться и к ее детям», — уточняет психолог.

ЭТАП 1. РЕФЛЕКСИЯ

Вы вышли из загса, вы разведены — что дальше? Олеся Лупак рекомендует вспомнить ошибки, которые вы совершили в этих отношениях. Но смотреть на них нужно не с позиции «Я ужасный человек» или «Это все он(а) виноват(а)» — не стоит ударяться в самокритику и осуждение другого человека.

Лучше всего сформулировать два вопроса:

Что у меня получалось хорошо в этих отношениях?

Что нужно сделать иначе в следующий раз?

ЭТАП 2. ЗАБОТА О СЕБЕ

То, что с вами происходит, — это непросто. Поэтому позаботьтесь о своем физическом и ментальном здоровье. Лучше всего обратиться к психологу и записаться на









индивидуальную или групповую терапию, чтобы проработать боль, оставшуюся от прошлых отношений. Это позволит не нести ее в новые.

«Есть множество курсов, которые помогают восстановить душевное равновесие через интуитивное рисование, нейрографику, арт-терапию, телесно-двигательную терапию и другие», — советует эксперт.

ЭТАП 3. НАЙТИ ОРИЕНТИР

Чтобы окончательно преисполниться, стоит подумать о том, чего вы на самом деле хотите от своей жизни. Какой она должна быть, чтобы приносить вам удовольствие? Чем бы вы могли гордиться? В каком состоянии ваши личные границы и для чего действительно вам требуется партнер?

Психолог отмечает, что вступать в новые отношения стоит лишь после того, как вам станет комфортно с самой собой, — тогда вы не будете за счет нового человека решать свои личные проблемы.


Развод часто кажется крахом — прежде всего, привычной картины мира. Многие думают, что пережить этот мрачный период и снова начать счастливо жить невозможно, но это не так. О том, какие действия стоит предпринять на пути к полноценной жизни, рассказывает психолог.Когда рушатся длительные отношения, завязанные не только на общих воспоминаниях, но и детях, быте, финансах, это напоминает конец света. Однако достойно пройти этот период можно, если помнить о том, как вести себя на каждом этапе бракоразводного процесса. Как в итоге стать счастливым, рассказала психолог, сексолог, системный и семейный терапевт Олеся Лупак. По ее словам, развод обычно инициируют женщины, так как мужчинам на такой шаг решиться значительно тяжелее. В том числе потому, что для них брак ассоциируется с пустой постелью, отсутствием завтраков, общения — иными словами, холостяцкая жизнь пугает. «Поэтому психологически женщинам гораздо проще воспринимать развод именно в „доразводный период“. После развода — наоборот», — отмечает психолог. Так, после расторжения брака мужчины довольно быстро обустраиваются в своем холостяцком жилище, наслаждаются свободой и очень долго не хотят делать предложение кому-то еще. Обычно так происходит, если во время брака у них не было параллельных отношений. А вот женщины, которые так легко рубили с плеча, решаясь на развод, чувствуют себя после него гораздо хуже. Например, размышляют о невозможности встретить идеального партнера и перспективе завершить свой жизненный путь в окружении десятка кошек. «Причем, если у женщины есть дети, это усугубляет ее переживания, потому что хочется найти человека, с которым будет хорошо не только ей самой, а который будет хорошо относиться и к ее детям», — уточняет психолог. ЭТАП 1. РЕФЛЕКСИЯ Вы вышли из загса, вы разведены — что дальше? Олеся Лупак рекомендует вспомнить ошибки, которые вы совершили в этих отношениях. Но смотреть на них нужно не с позиции «Я ужасный человек» или «Это все он(а) виноват(а)» — не стоит ударяться в самокритику и осуждение другого человека. Лучше всего сформулировать два вопроса: Что у меня получалось хорошо в этих отношениях? Что нужно сделать иначе в следующий раз? ЭТАП 2. ЗАБОТА О СЕБЕ То, что с вами происходит, — это непросто. Поэтому позаботьтесь о своем физическом и ментальном здоровье. Лучше всего обратиться к психологу и записаться на индивидуальную или групповую терапию, чтобы проработать боль, оставшуюся от прошлых отношений. Это позволит не нести ее в новые. «Есть множество курсов, которые помогают восстановить душевное равновесие через интуитивное рисование, нейрографику, арт-терапию, телесно-двигательную терапию и другие», — советует эксперт. ЭТАП 3. НАЙТИ ОРИЕНТИР Чтобы окончательно преисполниться, стоит подумать о том, чего вы на самом деле хотите от своей жизни. Какой она должна быть, чтобы приносить вам удовольствие? Чем бы вы могли гордиться? В каком состоянии ваши личные границы и для чего действительно вам требуется партнер? Психолог отмечает, что вступать в новые отношения стоит лишь после того, как вам станет комфортно с самой собой, — тогда вы не будете за счет нового человека решать свои личные проблемы.
Похожие статьи




Комментарии (0)

Уважаемый посетитель нашего сайта!
Комментарии к данной статье отстуствуют, Вы можете стать первым.
Комментарии для сайта Cackle
Добавить комментарий


  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика