СТАТЬИ

Мы качаем пресс, укрепляем мышцы спины, рук, ног, даже лица. Но мало кто из нас тренирует интимные мышцы, от которых зависит половое здоровье. Чтобы значительно снизить...

Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день...

Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме? Рассказывает клинический...

Если человек увлекся, полюбил, нашел лучшее, а вас бросил, остерегайтесь теперь. Потому что вас обвинят. Найдут объяснение своему выбору в вашем поведении.Сказочник...

Стоит ли писать мужчине, если он не ответил на ваше предыдущее сообщение? Уместно ли первой предлагать встретиться? Какую паузу между свиданиями стоит выдержать?...

Если грамотно использовать пространство, даже небольшое жилье можно сделать комфортным и удобным для жизни, уверена главный дизайнер Hoff Светлана Косарева. В беседе с...

Самое важное, что вам нужно знать перед тем, как вы начнете выступать публично - зритель даст вам всего 5 секунд в самом начале вашего выступления. За это время вы...

Почему для развития мозга нужен эмоциональный опыт?Социальные сети, чат GPT, миллионы видеороликов — интернет обрушивает на детей массу впечатлений ежедневно....

40-летние люди вдруг решили, что они выглядят на 20. Они боятся старости и молодятся.Большинство людей уверены, что выглядят моложе своих ровесников. Но, скорее всего,...

9 внутренних конфликтов, которые «оседают» на телеЛишний вес — не всегда про еду, очень часто это про боль, которую мы не разрешили себе прожить, про внутренние...

Серотониновый синдром — это смертельно опасное состояние, возникающее из-за чрезмерного повышения уровня серотонина в организме. Как правило, он развивается из-за...

Любые неприятные ощущения в области уха требуют повышенного внимания. Причина этому – расположение, близкое к мозговым структурам. Поэтому при подозрении на отит...

Лечение геморроя – длительный процесс, который требует неукоснительного выполнения рекомендаций врача. Однако избавившись от неприятных симптомов, важно сохранить...

Стоит ли переживать, если ребенок часто простужается, можно ли есть мороженое во время ангины и как распознать проблемы со слухом у малыша, который еще не говорит?Об...

7 фраз, которые выдают вашу низкую самооценкуНаша речь — это не просто набор слов, а настоящее зеркало души. Порой мы невольно выдаем себя, произнося фразы, которые...