Ходьба босиком по земле, траве, камням, гальке, песку, снегу, специальному коврику: польза или вред для ребенка и взрослых - «Сонник»

Автор: Wood
Дата:04-янв-2022, 04:42
Просмотров:529
Комментариев:0

Печать

Ходьба босиком по земле: польза или вред для ребенка и взрослых?

Как утверждают кинезиотерапевты, которые занимаются проблемами подвижности суставов, позвоночных сегментов и т.п., на наших стопах намного больше рефлексогенных зон, чем на других участках кожи, поскольку тут концентрируются механо- и терморецепторы.
Кроме того, доказано, что ходьба босиком по земле является одним из видов массажа стоп, который поднимает иммунитет, выравнивает гормональный фон и нормализует работу внутренних органов. Поэтому как для взрослых, так и для детей, ходьба босиком является одним из факторов закаливания, поскольку за счет реакции терморецепторов на температурные перепады расширяются и сужаются сосуды, что приводит к увеличению лимфотока. А именно лимфатической системе и принадлежит главная роль в работе иммунитета.
Также воздействие на определенные активные точки стопы приводит к нормализации работы желудочно-кишечного тракта, давления и даже помогает снизить вес и снять напряжение. Еще один позитивный момент – уменьшение риска того, что произойдет защемление седалищного нерва.

[img]https://www.youtube.com/embed/iMPkd056KZA?feature=oembed[/img]

День второй: мокрая трава

Второй день босоногой жизни прошел под шум дождя. Когда дождь временно прекращался, Дезире выходила во двор, чтобы ощутить босыми ногами влажную землю и траву. Это дало ей возможность вернуться в детство — наслаждаться этим ощущением было просто великолепно! К тому же неспешная прогулка по заднему двору дома после дождя помогла ей увидеть не замеченную ранее красоту, например, маленькие грибочки, появившиеся после того, как прошел дождь.

Читайте также: К чему снится земля: подробное толкование

При хождении босиком желательно на всякий случай иметь под рукой антисептические средства и пластырь

О пользе хождения босиком известно с древних времен. Жители Египта, Рима, Древней Греции регулярно совершали прогулки «на босую ногу», а детям дозволялось ходить в обуви с 18 лет. Уже доказано, что подошва — это самая рефлексогенная зона у человека. Надавливанием на точки, расположенные на стопе, можно добиться определенного воздействия как на организм в целом, так и на определенные органы, системы. Поговорим о хождении босиком: насколько это полезно, что можно лечить таким способом, по чем нужно ходить?Ходьба босиком по земле: польза или вред для ребенка и взрослых? Как утверждают кинезиотерапевты, которые занимаются проблемами подвижности суставов, позвоночных сегментов и т.п., на наших стопах намного больше рефлексогенных зон, чем на других участках кожи, поскольку тут концентрируются механо- и терморецепторы. Кроме того, доказано, что ходьба босиком по земле является одним из видов массажа стоп, который поднимает иммунитет, выравнивает гормональный фон и нормализует работу внутренних органов. Поэтому как для взрослых, так и для детей, ходьба босиком является одним из факторов закаливания, поскольку за счет реакции терморецепторов на температурные перепады расширяются и сужаются сосуды, что приводит к увеличению лимфотока. А именно лимфатической системе и принадлежит главная роль в работе иммунитета. Также воздействие на определенные активные точки стопы приводит к нормализации работы желудочно-кишечного тракта, давления и даже помогает снизить вес и снять напряжение. Еще один позитивный момент – уменьшение риска того, что произойдет защемление седалищного нерва. _

Сонник