Диеты

Родинки есть у каждого. Как понять, какая из них безопасная, а с какой нужно обращаться к врачу? Какие изменения должны насторожить?Aif.ru рассказала заведующая...

С наступлением холодного сезона солнечного света становится всё меньше, и организм начинает вырабатывать меньше витамина D. Между тем этот витамин критически важен для...

Ответьте честно, максимально честно: как часто вы идете навстречу своим желаниям? То есть захотелось — взяла и сделала. Купила себе новый айфон. Ну или в кино себя...

Порою нас покидает желание делать вообще что бы то ни было, и кажется, будто наша мотивация испарилась, будто ее и вовсе не было. Эта 21 крохотная история поможет вам...

«Ваш начальник — самодур? — Самодура!». Все мы помним эту фразу из «Служебного романа». С момента выхода фильма прошло почти полвека, а цитата все еще актуальна.Речь о...

Древние мифы писались не для детей. Они настоящие инструменты по работе над собой на все случаи жизни. Мы публикуем выдержки готовящейся к публикации книги...

Маленькая ошибка в магии может дорого обойтисьВ магии главное - намерение и слова, которыми это намерение выражено. Магия - в некотором роде, это физика и психотехника,...

4 приема от Зигмунда Фрейда, которые позволят узнать темные стороны любого человекаНе гарантируем, что эти приемы со 100%-й точностью отражают внутренний мир личности,...

Плохой сон отрицательно воздействует на нервную систему. Неудивительно, что люди, страдающие бессонницей, жалуются на перепады настроения, вялость, а иногда даже на...

Маша моет посуду в раковине, она стоит спиной, и видно, как горестно шевелятся ее лопатки. Маша опустила голову, она трет кастрюлю губкой, и слезы капают в мыльную...

Качество сна зависит не только от режима и вечерних привычек. Определенные продукты содержат мелатонин и другие вещества, которые могут поддерживать естественные...

Приготовить кукурузу в микроволновке действительно очень быстро. Это один из самых простых способов получить сочную кукурузу. Для готовки возьмите пакета или рукава для...

Занятия йогой помогают укрепить здоровье, являются хорошей профилактикой многих недугов. Известно, что многие женщины тяжело переносят климактерический период. Многих...

Главное о Стэнфордском тюремном эксперименте. О нем спорят спустя 50 летУмер Филип Джордж Зимбардо — ученый, психолог и социолог из США, ставший всемирно известным...

В круговерти дней слишком просто утратить гармонию. Но, к счастью, это не так сложно исправить. К примеру, с помощью просмотра кинокартин из списка, который мы для вас...