Чай с имбирем и корицей – 2 рецепта вкусного и полезного согревающего напитка - «Рецепты»

Вкусный чай с имбирем и корицей очень полезен. Пряности создают прекрасный тандем, который помогает не только укрепить иммунитет, но и согревает организм в холодное время года. В азиатской кухне много разновидностей напитков – это целая традиция. Советы по приготовлению Профессионалы советуют использовать только свежий корень имбиря, потому что в порошковом виде полезные свойства уже потеряны. Такой напиток часто готовят с черным, зеленым чаем. Некоторые дополняют состав фруктами (яблоками, цитрусами) или ягодами (облепихой, шиповником или клюквой). Дополнить можно и пряностями (гвоздикой, кардамоном и бадьяном). Среди ароматных трав чаще добавляют мяту или мелиссу. Классический чай с имбирем и корицей Время приготовления: 40 минут. Количество порций: 3. Калорийность: 5.5 ккал. Фото: kalyanmiks.ru Ингредиенты: корень имбиря – 2 дольки; вода – 500 мл; корица – 1 ч. л; листовой черный чай – 1 ч. л. Способ приготовления: Пряности залить кипящей водой и настаивать в закрытом виде полчаса. Жидкость профильтровать и подогреть. Заварить с листовым чаем. Пить лучше не больше 2-х стаканов в день до еды. Согревающий напиток с бадьяном Время приготовления: 25 минут. Количество порций: 2. Калорийность: 10.3 ккал. Фото: twitter.com Состав: лайм, апельсин – по 1 дольке: звездочки бадьяна – 2 шт.; зеленый чай (листовой) – 1 ч. л.; имбирь – небольшой кусочек корня; кипяток – 300 мл; корица – ½ ч. л. Приготовление пошагово: В заварник положить дольки цитрусовых фруктов с бадьяном, молотую корицу и зеленый чай. Залить крутым кипятком, плотно закрыть и заваривать в течение 10 минут. Перемешать имбирный чай и процедить через ситечко. Разлить в теплом состоянии напиток по бокалам. Противопоказания Среди полезных свойств чаще указывается очищение организма, способствующее не только снижению веса, но и нормализации самочувствия и сна. Многие знают, что эти пряности содержат много витаминов, глюкозу и выводят холестерин. Но есть и противопоказания, к которым лучше прислушаться: болезни сердца; высокая температура; гастрит и колит; заболевания печени; нервные расстройства; гипертензия. Если у вас ничего не выявлено из списка, обязательно заваривайте полезный напиток и пейте с медом. Распечатать Pin Рецепт Классический чай с имбирем и корицей Вкусный чай с имбирем и корицей очень полезен. Пряности создают прекрасный тандем, который помогает не только укрепить иммунитет, но и согревает организм в холодное время года. Подготовка 1 min Приготовление 39 mins Общее время 40 mins Блюдо на: Завтрак, Ужин Кухня: Интернациональная Персон: 3 Калорий: 5.5 kcal Ингредиенты 2 дольки Корень имбиря 500 мл Вода 1 ч. л. Корица 1 ч. л. Листовой черный чай Пошаговая инструкция Пряности залить кипящей водой и настаивать в закрытом виде полчаса. Жидкость профильтровать и подогреть. Заварить с листовым чаем. Заключительное слово Пить лучше не больше 2-х стаканов в день до еды.