Сырники на завтрак – 3 быстрых и вкусных рецепта - «Рецепты»

Давайте разберемся, как быстро приготовить сырники на завтрак, чтобы все не испортить и пойти на работу сытыми и довольными. Я не только опишу 3 популярных рецепта, но и методы подготовки и тепловой обработки. Уделю внимание и здоровой пище, к которой стремлюсь сама. Быстрые сырники из творога на завтрак: 5 минут и готово Время приготовления: 10 минут. Калорийность: 228.2 ккал. Количество порций: 3. Фото: twitter.com Продуктовый набор: творог – 400 г; желтки – 2 шт.; сахарная пудра – 1,5 ст. л.; мука – ½ стакана. Пошаговое приготовление: В чашу блендера сразу выложить творог с яйцами и сахарной пудрой. Необходимо немного подсолить. Размять в однородную массу. Смешать с просеянной мукой. Брать массу смоченной большой ложкой и выкладывать в панировку. Сформировать круглые лепешки. Жарить на постном масле под крышкой по 2,5 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Выкладывать сырники из творога сначала на решетку или салфетки, чтобы удалить остатки жира. Полностью диетический десерт при правильном питании Время приготовления: 20 минут. Калорийность: 138.9 ккал. Количество порций: 2. Фото: instagram.com Продуктовая корзина: творог – 200 г; яйцо – 1 шт.; геркулес – 2 ст. л. Инструкция по приготовлению: Творог размять с яйцом. Добавить размолотый геркулес и замешать тесто. Сформировать сырники. Обжарить на сухой сковороде или гриле до румяности. Если есть мультиварка, то готовить правильное питание на пару в течение 20 минут. Подать со сметаной. Поэтапное приготовление с изюмом и грецкими орехами Время приготовления: 25 минут. Калорийность: 270.8 ккал. Количество порций: 4. Фото: kioskplus.ru Состав: творог – 400 г; орехи, изюм – по 70 г; яйца – 2 шт.; крахмал – 1 ст. л.; сахар – 100 г; мука – 100 г. Пошаговая инструкция: Сразу залить изюм небольшим количеством кипятка. Пока он запаривается, размять творог с яйцом и сахаром. Добавить грецкие орехи, крахмал, муку и изюм, с которого уже можно слить жидкость и обсушить на полотенце перед внесением в тесто. Формировать смоченными руками сырники и обжаривать в небольшом количестве масла по 5-6 минут с каждой стороны. Готовые изделия полить медом. Вот так быстро и вкусно можно приготовить на завтрак сырники. Распечатать Pin Рецепт Быстрые сырники из творога на завтрак: 5 минут и готово Давайте разберемся, как быстро приготовить сырники на завтрак, чтобы все не испортить и пойти на работу сытыми и довольными. Подготовка 5 mins Приготовление 5 mins Общее время 10 mins Блюдо на: Завтрак Кухня: Интернациональная Персон: 3 Калорий: 228.2 kcal Ингредиенты 400 г Творог 2 шт. Желтки 1,5 ст. л. Сахарная пудра ½ стакана Мука Пошаговая инструкция В чашу блендера сразу выложить творог с яйцами и сахарной пудрой. Необходимо немного подсолить. Размять в однородную массу. Смешать с просеянной мукой. Брать массу смоченной большой ложкой и выкладывать в панировку. Сформировать круглые лепешки. Жарить на постном масле под крышкой по 2,5 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Заключительное слово Выкладывать сырники из творога сначала на решетку или салфетки, чтобы удалить остатки жира.