Оладьи с бананом на кефире – 3 рецепта приготовления - «Рецепты» » Хороший сонник для всей семьи.

Поиск по сайту

Привет!

image

Хороший сонник для всей семьи!

Почему полезно читать блоги о здоровье и насколько эффективны советы непрофессионалов!

Тема здоровья актуальна всегда, по крайней мере, пока человечество не нашло секрет вечной жизни. Ну а до тех пор мы вынуждены бороться с болезнями наших стареющих тел. И в этой борьбе самое важное - отыскать оптимальные решения, делится приобретенными из собственной жизни знаниями, рекомендациями. А где как не в сети можно найти неравнодушное к подобным проблемам общество.

Проведем скромное исследование и выясним, какие конкретно вопросы чаще всего обсуждаются в блогах о здоровом образе жизни. Относительно большой раздел таких блогов посвящен непосредственно болезням и способам их лечения. Говоря о проблемах здоровья детей, заметим, что здесь чаще всего рассматривается проблема лечение детского энуреза.

Кроме этого, посетители блогов о здоровье часто обсуждают насущные проблемы, нуждающиеся в оперативном решении. Например, первая помощь при укусе пчелы. Нужно сказать, что в большинстве случаев на подобные запросы удается найти быстрый, дельный совет, и это большой плюс блогов о здоровье.

Почему полезно читать блоги о здоровье и насколько эффективны советы непрофессионалов!

Узнать подробнее

Оладьи с бананом на кефире – 3 рецепта приготовления - «Рецепты»

Оладьи с бананом на кефире – 3 рецепта приготовления - «Рецепты»
Печать

Предлагаю разнообразить знакомый десерт и приготовить банановые оладьи. Эти рецепты ароматного блюда набирают популярность не только из-за доступности фрукта. Легкие в исполнении с необычным вкусом изделия просто разлетаются с тарелки. Ваши способности семья оценит обязательно.



Дрожжевые оладьи с бананом на кефире



  • Время приготовления: 35 минут.

  • Калорийность: 289.5 ккал.

  • Количество порций: 8.



Фото: picklesnhoney.com

Ингредиенты для оладушек:



  • банан – 200 г;

  • вода – 60 мл;

  • дрожжи сухие – 2 ст. л.;

  • кефир – 500 мл;

  • сахар – 100 г;

  • яйцо – 2 шт.;

  • лимонный сок – 2 ст. л.;

  • мука – 2 стакана.



Пошаговая инструкция:



  1. Воду немного подогреть и развести в ней немного сахара с дрожжами. Через четверть часа смесь активируется, и появятся пузырьки.

  2. Фрукт почистить, размять вилочкой и сбрызнуть лимонным соком, чтобы он не почернел.

  3. Остаток сахара взбить со щепоткой соли и яйцом.

  4. Соединить с кефиром комнатной температуры и остальными подготовленными продуктами.

  5. Засыпать просеянную муку и вымешать тесто. Оставить на 20 минут в накрытом состоянии.

  6. Состав больше не мешать, только набирать большой ложкой, выкладывать на сковороду с раскаленным маслом и обжаривать оладьи, заведенные на кефире с бананом с 2-х сторон.


Чаще на столе с такой выпечкой можно увидеть сгущенное молоко.


С шоколадным вкусом



  • Время приготовления: 30 минут.

  • Калорийность: 300.1 ккал.

  • Количество порций: 4.



Фото: fb.ru

Продуктовый набор:



  • кефир – 250 мл;

  • какао – 3 ст. л.;

  • разрыхлитель – 20 г;

  • банан – 1 шт.;

  • яйцо – 1 шт.;

  • мука – 180 г;

  • сахар – 3 ст. л.



Пошаговое приготовление:



  1. В чашу блендера поместить очищенный банан, влить кефир, разбить яйцо и добавить соль с сахарным песком. Измельчить в однородную массу.

  2. Смешать муку с разрыхлителем, какао и просеять. Внести в подготовленный состав и вымешать тесто. Дать отдохнуть в течение 15 минут.

  3. Жарить оладьи любой формы на среднем огне.


В этом случае изделия при подаче можно полить молочным растопленным шоколадом.


Выпечка без добавления яиц



  • Время приготовления: 45 минут.

  • Калорийность: 192.4 ккал.

  • Количество порций: 3.



Фото: thecomfortofcooking.com

Набор продуктов:



  • сахар – 2 ст. л.;

  • сода – 1/3 ч. л.;

  • манка – 1 стакан без горки;

  • кефир – 200 мл;

  • банан – 1 плод;

  • сок цитрусовый – 10 мл.



Инструкция по приготовлению:



  1. Кефир подогреть на водяной бане, погасить в нем соду и смешать с манной крупой, сахаром. Оставить на 20 минут для разбухания.

  2. С банана удалить кожуру, размять вилочкой и сбрызнуть цитрусовым соком.

  3. Соединить оба состава. На этом этапе можно добавить немного ванилина.

  4. Разогреть сковороду с маслом и выкладывать тесто без яиц большой ложкой в форме овала.

  5. Обжарить с двух сторон.





 


Если изделия кажутся жирными, сначала следует выкладывать на бумажные салфетки. Кушать лучше в теплом виде с чашечкой чая.


Оладьи с бананом на кефире – 3 рецепта приготовления - «Рецепты»

Распечатать
Pin Рецепт

Дрожжевые оладьи с бананом на кефире



Предлагаю разнообразить знакомый десерт и приготовить банановые оладьи

Подготовка20 mins Приготовление15 mins Общее время35 mins

Блюдо на: ЗавтракКухня: Интернациональная
Персон: 8
Калорий: 289.5kcal
Ингредиенты
  • 200 г Банан
  • 60 мл Вода
  • 2 ст. л. Сухие дрожжи
  • 500 мл Кефир
  • 100 г Сахар
  • 2 шт. Яйца
  • 2 ст. л. Лимонный сок
  • 2 стакана Мука

Пошаговая инструкция
  • Воду немного подогреть и развести в ней немного сахара с дрожжами. Через четверть часа смесь активируется, и появятся пузырьки.
  • Фрукт почистить, размять вилочкой и сбрызнуть лимонным соком, чтобы он не почернел.
  • Остаток сахара взбить со щепоткой соли и яйцом.
  • Соединить с кефиром комнатной температуры и остальными подготовленными продуктами.
  • Засыпать просеянную муку и вымешать тесто. Оставить на 20 минут в накрытом состоянии.
  • Состав больше не мешать, только набирать большой ложкой, выкладывать на сковороду с раскаленным маслом и обжаривать оладьи, заведенные на кефире с бананом с 2-х сторон.

Заключительное слово
Чаще на столе с такой выпечкой можно увидеть сгущенное молоко.

Предлагаю разнообразить знакомый десерт и приготовить банановые оладьи. Эти рецепты ароматного блюда набирают популярность не только из-за доступности фрукта. Легкие в исполнении с необычным вкусом изделия просто разлетаются с тарелки. Ваши способности семья оценит обязательно. Дрожжевые оладьи с бананом на кефире Время приготовления: 35 минут. Калорийность: 289.5 ккал. Количество порций: 8. Фото: picklesnhoney.com Ингредиенты для оладушек: банан – 200 г; вода – 60 мл; дрожжи сухие – 2 ст. л.; кефир – 500 мл; сахар – 100 г; яйцо – 2 шт.; лимонный сок – 2 ст. л.; мука – 2 стакана. Пошаговая инструкция: Воду немного подогреть и развести в ней немного сахара с дрожжами. Через четверть часа смесь активируется, и появятся пузырьки. Фрукт почистить, размять вилочкой и сбрызнуть лимонным соком, чтобы он не почернел. Остаток сахара взбить со щепоткой соли и яйцом. Соединить с кефиром комнатной температуры и остальными подготовленными продуктами. Засыпать просеянную муку и вымешать тесто. Оставить на 20 минут в накрытом состоянии. Состав больше не мешать, только набирать большой ложкой, выкладывать на сковороду с раскаленным маслом и обжаривать оладьи, заведенные на кефире с бананом с 2-х сторон. Чаще на столе с такой выпечкой можно увидеть сгущенное молоко. С шоколадным вкусом Время приготовления: 30 минут. Калорийность: 300.1 ккал. Количество порций: 4. Фото: fb.ru Продуктовый набор: кефир – 250 мл; какао – 3 ст. л.; разрыхлитель – 20 г; банан – 1 шт.; яйцо – 1 шт.; мука – 180 г; сахар – 3 ст. л. Пошаговое приготовление: В чашу блендера поместить очищенный банан, влить кефир, разбить яйцо и добавить соль с сахарным песком. Измельчить в однородную массу. Смешать муку с разрыхлителем, какао и просеять. Внести в подготовленный состав и вымешать тесто. Дать отдохнуть в течение 15 минут. Жарить оладьи любой формы на среднем огне. В этом случае изделия при подаче можно полить молочным растопленным шоколадом. Выпечка без добавления яиц Время приготовления: 45 минут. Калорийность: 192.4 ккал. Количество порций: 3. Фото: thecomfortofcooking.com Набор продуктов: сахар – 2 ст. л.; сода – 1/3 ч. л.; манка – 1 стакан без горки; кефир – 200 мл; банан – 1 плод; сок цитрусовый – 10 мл. Инструкция по приготовлению: Кефир подогреть на водяной бане, погасить в нем соду и смешать с манной крупой, сахаром. Оставить на 20 минут для разбухания. С банана удалить кожуру, размять вилочкой и сбрызнуть цитрусовым соком. Соединить оба состава. На этом этапе можно добавить немного ванилина. Разогреть сковороду с маслом и выкладывать тесто без яиц большой ложкой в форме овала. Обжарить с двух сторон. Если изделия кажутся жирными, сначала следует выкладывать на бумажные салфетки. Кушать лучше в теплом виде с чашечкой чая. Распечатать Pin Рецепт Дрожжевые оладьи с бананом на кефире Предлагаю разнообразить знакомый десерт и приготовить банановые оладьи Подготовка 20 mins Приготовление 15 mins Общее время 35 mins Блюдо на: Завтрак Кухня: Интернациональная Персон: 8 Калорий: 289.5 kcal Ингредиенты 200 г Банан 60 мл Вода 2 ст. л. Сухие дрожжи 500 мл Кефир 100 г Сахар 2 шт. Яйца 2 ст. л. Лимонный сок 2 стакана Мука Пошаговая инструкция Воду немного подогреть и развести в ней немного сахара с дрожжами. Через четверть часа смесь активируется, и появятся пузырьки. Фрукт почистить, размять вилочкой и сбрызнуть лимонным соком, чтобы он не почернел. Остаток сахара взбить со щепоткой соли и яйцом. Соединить с кефиром комнатной температуры и остальными подготовленными продуктами. Засыпать просеянную муку и вымешать тесто. Оставить на 20 минут в накрытом состоянии. Состав больше не мешать, только набирать большой ложкой, выкладывать на сковороду с раскаленным маслом и обжаривать оладьи, заведенные на кефире с бананом с 2-х сторон. Заключительное слово Чаще на столе с такой выпечкой можно увидеть сгущенное молоко.
Похожие статьи




Комментарии (0)

Уважаемый посетитель нашего сайта!
Комментарии к данной статье отстуствуют, Вы можете стать первым.
Добавить комментарий


  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image